Aqua
aerobik
„SiĆa nie zawsze wymaga ciÄĆŒarĂłw – czasem wystarczy gĆÄboki basen”…
Zapisz siÄ
WSTÄP 1-RAZOWY
KARNET – 1 raz w tyg.
KARNET – 2 razy w tyg.
Aqua Aerobic â gimnastyka w wodzie dla kaĆŒdego!
Szukasz ruchu, ktĂłry wzmacnia ciaĆo, odciÄ
ĆŒa stawy i poprawia kondycjÄ? Aqua aerobik to idealne rozwiÄ
zanie! Trening w wodzie ĆÄ
czy Äwiczenia cardio z wzmacnianiem miÄĆni, a to wszystko w formie dynamicznych zajÄÄ prowadzonych przez doĆwiadczonego instruktora.
Woda odciÄ
ĆŒa krÄgosĆup i stawy, a jednoczeĆnie angaĆŒuje caĆe ciaĆo, dziÄki czemu Äwiczysz skutecznie i bezpiecznie. Aqua aerobik poprawia koordynacjÄ, wytrzymaĆoĆÄ i elastycznoĆÄ, a przy tym dodaje mnĂłstwo energii i pozytywnego nastroju.
ZajÄcia sÄ odpowiednie dla kaĆŒdego â niezaleĆŒnie od wieku czy poziomu sprawnoĆci. Regularny udziaĆ wspiera zdrowie, pomaga redukowaÄ stres i przynosi Ćwietne samopoczucie.DoĆÄ cz do nas i odkryj, jak przyjemny i skuteczny moĆŒe byÄ trening w wodzie!
Zapisy i informacje
Sebastian 506 139 135
Basen szkolny  III LO Mistrzostwa Sportowego im. BolesĆawa Prusa
ul. PiĆsudskiego 114, 41-209 Sosnowiec
Dni i godziny zajÄÄ:
wtorki â godz. 20:00
Kryta pĆywalnia OSiR BÄdzin
SiemoĆska 13, 42-500 BÄdzin
Dni i godziny zajÄÄ:
poniedziaĆki i czwartki â godz. 20:00